현대인의 골치 아픈 문제: 거북목과 치료법현대 기술 시대에 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 사용이 급격히 증가하면서 거북목(Text Neck)이라는 건강 문제가 급속히 퍼지고 있습니다. 거북목은 고개가 앞으로 나와져 척추가 C자형으로 뒤틀리는 자세를 말합니다. 이러한 잘못된 자세는 목, 어깨, 등에 통증, 뻣뻣함, 두통을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 거북목의 원인, 증상, 예방 및 치료에 대해 심층적으로 살펴보겠습니다. 현대인의 건강 문제| 거북목과 척추 치료법 🚀 아래 목차를 통해 원하는 섹션으로 바로 이동하세요! 거북목의 원인과 증상 파악하기척추 치료법의 종류와 효과거북목 ..
